今天，我邀請了 Thomas Curran 為大家分享他的「一週小貼士」。

「要想在這個世界上取得成功，難道我們不需要一點點的完美主義嗎？」

作為一個花了十多年研究完美主義的人，我常被問到這個問題。我曾經認為答案是對的。如今要在社會上取得成功很難。你必須犧牲自己，不斷超越個人的舒適區，時刻警覺、小心翼翼地生活。我曾經相信，這就是不平衡社會中零和遊戲的本質，只有少數人能成為贏家。

然而，研究發現完美主義與表現並無關係。完美主義的人非常努力，但他們成功的可能性並不比別人高。

其中一個原因是，完美主義者努力工作，但卻難以為繼。他們常常發現自己處於一個疲乏的境地，努力帶來的回報逐漸減少，甚至形成反比。

另一個原因是，許多完美主義者是自我毀滅的世界冠軍。當事情變得困難、失敗步步進逼時，預期來臨的羞愧和尷尬是如此駭人，以至令完美主義者不願付出進一步的努力，以免讓別人發現自己的缺點。因此，他們會拖延或者乾脆放棄，以抵禦失敗帶來的恐懼。

在嘗試避免失敗的過程中，完美主義者往往會做一些更容易導致失敗的事情。

對於完美主義者來說，降低目標、追求卓越通常都不會見效。相反，重要的是要學會接受人生必須經歷挫折、失敗和事與願違。並且能夠坦然面對這些人性化的經歷，順其自然，而不需要將其強行改造或趕絕淨盡。

不要追求完美。

務要明白完美主義不會帶來成功。並且幫助身邊的年輕人接納自己的一切，包括自身的不完美，因為這正是他們驚人的人性迸發之所在。

帶著同理與感恩，
Thomas