今天我邀請了David DeSteno為大家分享他的「一週小貼士」。希望你好好享受！

承認吧，你曾嚴厲批評那些在大學收生醜聞（Varsity Blues scandal；譯注︰發生在2019年的美國）中，為了把孩子送入頂尖大學而舞弊的家長們。當看到其中幾人起初並沒有感到尷尬難堪——彷彿他們沒有做錯一樣，你或許會感到更加憤慨。

可是，如果你停一停、想一想，不難發現幾乎每個人都曾在某時某刻受過作弊的誘惑︰一次考試、一場比賽，甚或牽涉更大的利益關係。別擔心，這並不代表你是個壞人。想要勝利、想要成功都是人類的自然慾望，想到要作弊實屬自然。

不幸的是，就連作弊亦如是。不誠實的行為頗常見——事實上，絕大多數高中生都反映曾在學校作弊至少一次。這並不意味著大部分人都是不道德的。相反，普遍善良的人在道德方面也可能會失誤。

為甚麼呢？一言以蔽之︰「合理化」。他們會說服自己有充分的理由去稍為變通︰「每個人都這樣做。假如我不這麼做，就會處於下風。」問題在於，我們通常不會意識到自己正在將事情合理化。假如我們非常渴望某樣東西——不論是考試成績優異或減少要繳交的稅款，我們可能會在權衡利弊時產生偏見，最終讓我們的渴望成為最後的選擇。

要對抗作弊的衝動，更佳的方法並非依靠深思熟慮，而是依靠更自動化的東西，像是情感。當我們心有所感時，便會作出行動。幸運的是，有一種情緒符合要求，那就是感恩。

當你對某人心存感恩時，你會想公平對待他們，這不足為奇。不過事實證明，感恩不會產生歧視。當你心懷感恩，你更有可能會善待所有人，即使是陌生人。而結果是，你不會作弊。在一項研究中，僅僅回想起他們曾經感到感恩的時刻，這些人作弊的次數較少，而且他們感受到的感恩越多，作弊的可能性愈低。

不要花時間辯論作弊為是否合理。倘若獎賞足夠大的話，你會被引誘找到一個合理化的理由去解釋。

務要抽空反思讓自己感恩的事情，並幫助身邊的年輕人照著做——這對誠實無異於是一支強心針。

帶著感恩，
David