本週，我邀請我的朋友 Don Moore 為大家分享他的「一週小貼士」。祝大家身心安泰。

全球疫情已將日常生活轉變為一系列有關風險的決定。我的朋友在三藩市發布居家隔離令後的首月內，他因太害怕離開自己的小公寓，只敢作了兩次短途的散步。

像他這樣的，豈止他一人。感染新冠肺炎的可能性高得令人懼怕。但如果恐懼導致我的朋友躲在家裡長達一年，或更長時間不出門，那可能是反應過度了。

人們常會系統性地缺乏自信（systematically underconfident），並且不會抓住可達至成功的機會。當我們可以安全外出時（前提是我們與他人保持安全距離、戴口罩等），我們或會留在家中。同樣在疫情過後，我們可能會謝絕與陌生人交談，即使彼此有可能成為朋友；或者避免投資，即使可能獲得豐厚回報。我們的孩子可能會避免參加作文比賽或拒絕更具挑戰性的數學課，他們不是因為低估了成功的機率，就是誇大了失敗的後果。

可是，也有些情況下，人們卻是系統性地過度自信（systematically overconfident）。我們都認識一些人會低估新冠肺炎帶來的風險。例如，若非居住的養老院將餐廳關閉，我那84歲的母親仍然會很高興地繼續和所有朋友一起吃飯。此外，經常高估我們能完成多少工作的情況也很常見，最後列出的待辦事項太多，凡人都無法按時完成。

那麼，我們如何平衡自信不足和過度自信所帶來的風險呢？

不要假設越多自信總是越好。過度自信和自信不足都是錯誤。

務要尋找有關風險和機遇的準確資訊。運用這些信息估計不同未來的可能性，然後反思你特定的喜好和價值觀。沒有人可以預測未來，但理性和自我意識可以使你明智地承擔風險。

帶著恰到好處的自信，
Don