長大後，我仍然很高興看到返校廣告滿佈週日報紙，就像看到後院的樹木長出壯麗的橙色和金黃色樹葉一樣。

也許因為南紐澤西是我的根（準確地說是紐澤西收費高速公路 4 號出口，那裡是鋪滿地毯、美食廣場和商場文化的地方）。對我來說，返校購物是童年最美好的回憶之一。

我那素來節儉的父母不僅批准為開學第一天購買尚未打折的新衣服，而且還穿梭於切里希爾購物中心，讓我就可以挑選出完美的衣服。儲備學習用品時，他們也很慷慨——通常會購買美國文具品牌 Trapper Keeper 亮面三環活頁夾、螺旋裝訂筆記本，還有原子筆和鉛筆，我可能不需要這些裝備，但無論如何還是不得不購買。

這些返校儀式幫助我做好準備，而不僅僅是身體上的轉變。隨著溫度和濕度下降，發出了夏天即將結束的信號，現在是時候在精神上調節心態了，從放鬆和享受假期到打起精神返校。

研究指出，人類為新開始而活。我們對促使改變常規的暗示很敏感。通過設定新目標、改掉壞習慣、以樂觀心態和活力向前邁進，我們充分運用這些暗示。

基於許多原因，疫情讓我們「重返校園」時充滿挑戰，其中因為缺乏暗示，讓我們告別夏季這個休息的時節。

例如，我的女兒 Lucy 將以她高二結束的方式開始高三：在她的臥室裡，用她的筆記本電腦上課。今年，她沒有要求為返校置裝或購買新的學習用品。既然沒有受眾欣賞，也許兩者都不重要。

在這個奇怪而充滿挑戰的時代，我建議重複儀式，即使它們絕非必要。在我家意味著在上學的第一天穿好衣服，在門前的台階上拍照——即使今年，我們拍完之後都會馬上回到房子裡。儘管我們會懷念在堆滿鉛筆盒和筆記本的商店走廊上閒逛，但我們仍然可以在滑手機瀏覽辦公用品的網站。

不要低估外表暗示可以影響動機和行為的力量。

務要幫助孩子在今年秋天重新開始。多年後，他們可能會回首往事，並記得在 2020 年重返校園從本質上是超乎現實的，同時在外在環境上也仍感熟悉。

帶著恒毅和感恩，
Angela