今天，我們邀請了Adam Grant為大家分享他的「一週小貼士」。

從我體內發出響亮而清晰的訊息︰你不屬於這裡。汗水濕透了襯衫，我內心忐忑不安，我根本就不該踏上這個舞台。

當我還是一名研究生時，我下定決心去克服對公開演講的恐懼，於是我自動請纓，在朋友們執教的本科課程中進行一系列客座講座。我需要他們的意見來學習。然而當我事後徵詢朋友的意見時，他們給我的卻是含糊的讚美︰內容有趣。授課熱情。

當擁有有用的意見時，人們往往不願意去分享。我們甚至猶豫是否要告訴朋友，他們牙縫裡藏有食物。

與其尋求回饋（feedback），徵求建議（advice）效果可能更佳。回饋往往集中於你上一次的表現如何；建議則將注意力轉移到如何讓你下一次做得更好。在實驗中，這一簡單的轉變足以引發出更具體的提議和更富建設性的意見。

人們有時會擔心自己顯得沒有安全感，但尋求建議並不反映你缺乏自信。它顯示出你對他人才能的尊重。當你尋求別人的指導時，他們會認為你更有能力︰你真是個天才！懂得前來找我！

不要問昨天你的表現如何，這只會讓人家像個啦啦隊般讚揚你最好的一面，又或是像個評論家般批評你最差的一面。

務要詢問明天你可以如何改進。這會激勵他人成為教練，看到你隱藏的潛能並幫助你成為更好的自己。此外，為年青人展示如何成為有效的教練︰坦率地陳述你的想法，並以尊重他人的方式來表達。顯示給他們看，要從相信自己潛能並關心自己成功的人口中傾聽殘酷的事實，也是輕而易舉的。

懷著開放和感恩，

Adam