本週，我請了我的好友 Jamil Zaki 為大家分享他的「一週小貼士」。

如果恭維別人最真誠的方式是模仿的話，我三歲的女兒真的很喜歡她的姐姐。她與姐姐穿同樣的衣服，讀同樣的書，唱同樣的歌，甚至嘗試完成姐姐還未說完的話。我經常試圖說服我的小女兒去獨立思考——她也經常這樣做——但最近，我不再這樣做，意識到她有一個善良、富有同情心、有創造力的姐姐陪伴是多麼幸運。

從眾（conformity）的名聲並不佳。源於我們無法消弭想要融入的渴望，從眾帶來同輩壓力和欺凌的印象。然而，幾乎沒有什麼比這更人性化了。我們是群居的物種，縱觀人類歷史，社會通過合作和協調取得了成功。因此，我們最強大的本能之一，就是讓自己成為更偉大事物當中的一部分——找到他人所在並加入其中。

幸運的是，社會影響力可以成為促進積極行為的強大力量。當人們看到周遭的人也這樣做時，他們更有可能去投票和節約能源。仁慈和同理心也具有傳染性。在一系列研究中，我和同事發現，當目睹他人向慈善機構捐款和對他人表達關心，人們往往會效仿這些行為。最近的一項研究發現，例如幫助和慷慨的親社會行為 （prosocial acts） 會在人群中傳播。

這些資訊對你有何用？首先，請記住你周遭的人是你環境的一部分，就像你呼吸的空氣和進食的食物一樣。他們的意見、態度和行為都會影響你——所以盡量與最健康的人為伴。其次，你也當記住自己也是別人的環境，並且你可能較你意識到的對他們更有影響力。

不要僅僅因為他人聲大就得聽他們。請向你身邊的年輕人解釋，欺凌者和極端分子佔據了大眾和社交媒體過多的時間，並試圖說服大眾如果想要融入，就必須要服從。

務要讓仁慈在社區變得響亮。當你高舉、頌揚和強調他人與自己的正面行為時，你同時使這些行為更有可能傳播開去。

帶著仁慈和感恩，
Jamil