創造力

創造力是什麼？

創造力是思考新穎的解決方法。

為何創造力如此重要？

當你以創造性的態度去面對生活時，你會更願意接受新的想法和可能、更能夠理解他人的觀點，也更有可能就問題尋求多種解決方法。 儘管有「瘋狂的天才」才具創意這刻板印象，但日常的創造力同樣重要。你可以用創意來幫助你改善情緒、應對壓力，感受與他人和世界更緊密的聯繫——甚至可以幫助你找尋生命的意義和目的。

自我評估

想一下自己，以下有幾項是真確的？

• 我經常尋求新穎的體驗和做事方式。
• 我喜歡思考不同的方法來實現我的目標。
• 我經常作出決定讓自己走出自我的舒適區。
• 我對學習新事物抱有一種好奇、好玩的態度。
• 我喜歡把看似不同的觀點與想法聯繫起來。

我如何鼓勵//激發他人的創造力？

以身作則。嘗試新的體驗，並尋找新的方式去看待事物。在實現目標的過程中要保持靈活︰「我原本以為我知道如何演奏這首大提琴協奏曲，但聽起來，我知道我需要嘗試另一種方法。」不要只專注完成一項任務，而是思考達成同一目標有那些不同方法——甚至質疑自己為何要這樣做。

多加頌揚。欣賞他人的創意思維︰「這個方法我沒有想到，但它確實有效。」在歷史中或你的社區內，尋找卓越藝術家、科學家及領袖的創意表現，並與你的家人、朋友和學生加以談論。

致力實踐。提出開放性的問題。指出任何復雜的問題，通常都不存在唯一的直接答案︰「讓我們盡可能想出不同的解決方案。」騰出時間讓思維不受限制地游盪//漫遊、玩耍和做白日夢。我們很容易陷入每天同樣發生的例行公事，所以請幫助你生活中的年輕人，尋找即使是微小的方法來改變現況。

關於作者

斯科特．考夫曼（Scott Barry Kaufman）是美國哥倫比亞大學的心理學家。他是八本書的作者或編輯，包括《絕非天賦︰智商、刻意練習與創造力的真相（Ungifted: Intelligence Redefined）》和《異想，天開︰極富創造力的人做的10件與眾不同的事（Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind）》（與卡羅琳．格雷戈爾合著）。除了為《科學美國人》撰寫專欄「Beautiful Minds」外，他還主持《心理學播客（The Psychology Podcast）》，這播客被《商業內幕》評為「將改變你對人類行為的看法」。你可以瀏覽 scottbarrykaufman.com 以了解更多信息。

詹姆斯．考夫曼（James C. Kaufman）是美國康涅狄格大學尼亞格教育學院的教育心理學教授。他是超過45本書的作者或編輯，包括《創造力（Creativity 101）》和《 創造力理論與當代議題面面觀（Cambridge Handbook of Creativity）》（與羅伯特．斯特恩伯格合編）。你可以在 jamesckaufman.com 與他聯繫。