恒毅力
追求長遠目標的熱情和毅力
意志的強項
「曾經嘗試過,曾經失敗過;沒關係,再次嘗試,再次失敗,每次失敗定必較上一次精彩。」
— 塞繆爾.貝克特(Samuel Beckett)(譯注︰愛爾蘭作家及諾貝爾文學奬得主)
什麼是恒毅力?
恒毅力是追求長遠目標的熱情和毅力。
為何恒毅力如此重要?
有時優秀卓越似乎是天賦的結果。但無論你多麼有才華——無論你在攀登學習這高峰的過程中有多麼容易——你都需要親自登峰,當中沒有任何捷徑。恒毅力預示一個人能完成具有個人意義且富挑戰性的目標。 例如,較堅毅的學生更有可能從高中畢業,而較堅韌不拔的軍校學員更有可能完成西點軍校(West Point)的訓練。值得注意的是,在大多數研究中,恒毅力與天賦(talent)和智商的測量並無關係,這表明天賦對熱情和毅力的發展空間並不存在任何限制。
自我評估
衡量你當前恒毅力的水平,請考慮以下幾項對你而言有多真確。
我如何鼓勵他人培養恒毅力?
以身作則︰如果你熱愛自己所作的,請讓他人知道,並展示你的熱情。 當你失敗時,公開分享你所受到的挫敗,但要盡辦法指出你從這次經歷中學到些什麼。強調我們要應付的是一場持久戰——人生是一場馬拉松,而不是短跑賽事。
多加頌揚︰當你看到別人的恒毅力時,請表揚他們︰「過去這個季度,你在工作中表現出巨大的奉獻。我知道這並不總是那麼容易的。」讚美別人的熱情︰「你真的非常投入!這實在太棒了!」
致力實踐:恒毅力的吊詭之處在於,一個人如鋼鐵般堅定的決心,能因朋友、家人、師長和導師的溫暖和支持而變得有可能。不要讓你所愛的人,只因一天的不順利而選擇放棄。