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成長型思維

相信你能提升你的能力

意志的強項

「我對風暴毫不畏懼,皆因我正在學習如何駕駛我的船。」

—  靈意莎.奧爾柯特(Louisa May Alcott)(譯注︰19世紀著名美國小說家,著有《小婦人》)

什麼是成長型思維?

成長型思維是相信你能提升你的能力。

成長型思維為何重要?

擁有成長型思維能幫助你專注發展個人的能力,而非不斷去證明自己有多聰明或資質有多好。對比固定型思維,成長型思維鼓勵你去擁抱挑戰、持續努力及嘗試新的策略——思維對孩子及成年人的影響都是一樣。

當然,沒有人只擁有單一的成長型或固定型思維;我們全部都是兩者的混合,而我們可以學習去辨識什麼東西會誘發固定或成長型思維的出現。研究顯示,我們的大腦就像一組肌肉——你可以鍛鍊強化——學

  • 學生對智力採取更多成長型思維會獲得更佳成績。最後,成長型思維的概念不只適用於智力︰如果你不喜歡自己或他人的某些特質,請記住,人是可以改變的。

 

自我評估

在這一刻,下列的陳述對你來說有多真確?

  • 我在犯錯之後,我總會找方法從錯誤中汲取教訓。
  • 我喜歡挑戰,因為它們令我更聰明。
  • 我真的相信人是可以改變的。
  • 我總能夠改變自己有多聰明。

我如何促進他人的成長型思維?
對於教師與家長如何促進年輕人的成長型思維,還有待更多的發現,但這裡有些初步建議︰

以身作則︰分享你那些未達到期望、但仍因此上了寶貴一課的故事︰「那天我做出了一個錯誤的決定。起初,我避免去想它,但最終我了解到我需要從錯誤中汲取教訓。我明白到的是……

多加頌揚避免稱讚年輕人「具天賦」、「有才華」或「天生能手」。相反,稱讚他們學習的過程有多努力:「我為你感到驕傲——當你被問題難倒時,你嘗試採取不同的解決方法,並且沒有放棄!

致力實踐。為學生創造真實的學習機會,為他們帶來有意義的挑戰、持續的支持,並及時給予具建設性的回饋。為了讓你的努力對焦,你可以直接問他們:「讓我們一起設定一個自我延伸的目標——你有哪些想完成,但現在還未做得到的事情?我可以如何幫助你?

關於作者

Kyla HaimovitzDigital Promise Global 的教育科技總監,負責協助機構以更平等及包容的方式,將有關人類如何學習的科學融入到不同的教育產品及項目當中。她的研究專長主要關於思維模式如何影響動機和成就,以及學習環境如何塑造這些信念。她擁有美國里德學院(Reed College)的學士學位以及美國史丹福大學的心理學博士學位。

David Yeager 是美國德克薩斯大學奧斯汀分校的心理學副教授,曾任中學教師。他共同創立了 Mindset Scholars NetworkCollege Transition Collaborative,均利用思維的科學去改善學生的成效。

北山堂團隊想知道:讀完這篇文章後,你有甚麼得著嗎?


  • 認識正向教育更多

  • 對我個人生活有啟發

  • 對我教養孩子有幫助

  • 對我的教學工作有提醒

Tips

建立抗逆力的網路
如何應對逆境
 
言行要一致
評分政策需與教學理念相符
 
不僅是運氣
相信你能培植機遇的重要性
 
至關重要的支持
坦誠的回饋較純粹的肯定對學生更有幫助
 
迎接堅毅、全新的成長
能建立抗逆力的思維組合
 
模仿是靈感
「複製–貼上」你的成功之路