to top

目的

致力為世界作出有意義的貢獻

內心的強項

許多人對於「什麼構成真正的快樂」有一種錯誤的想法。真正的快樂不是通過自我滿足來達成,而是要忠於一項有價值的目標。

—  海倫.凱勒

什麼是目的(purpose)?

目的是致力為世界作出有意義的貢獻。

為什麼目的(purpose)很重要?

抱持一個目標,不論對自己和世界都有益處。它能驅使你根據自己的興趣與強項,作出積極的貢獻。這種追求給予你人生方向和前進的動力,同時激勵及指引著你的短期目標與日常活動。擁有強烈的目標感,你便能茁壯成長︰得以享受更富意義的生活、身體更健康、更能抵抗挫折、生活更有活力,並為自己的成就感到驕傲。

自我評估

想想自己,下列有幾項是真確的?

  • 我會尋找方法對他人的生活產生正面影響。
  • 我經常反思我的人生目標,以及自己想成為什麼樣的人。
  • 當我計劃一天的日程時,我會考慮當中的活動如何與人生想達成的目標聯繫起來。
  • 我經常思考如何能為世界作出貢獻,同時考慮到世界的需要、我的強項和興趣。
  • 我經常思考什麼對我最重要,以及為什麼重要。

我可以怎樣鼓勵他人定立人生目標?

以身作則。積極投身一些與自己目標相關的活動,例如有意義的工作、義工服務,或藝術創作,並邀請年輕人一同參與。談談你的目標,解釋它們對你很重要的原因:「我在圖書館當義工,因為我認為每個人都應當可以免費閱覽書籍和獲得資訊。

多加讚頌。表揚和支持一些達到更宏大目的的行動:「我很高興你參加了當地的清潔日,撿拾垃圾讓這市鎮的環境對眾人都變得更好。」指出這些活動與長遠目標之間的關連:「你在學校加入了編程女孩(Girls Who Code)學會是很具意義的,畢竟你一直都對電腦感興趣,現在又可以幫助教導年幼的孩子。

容許可能。鼓勵年輕人討論他們的價值觀,以及他們想成為怎樣的人。他們想為世界作出什麼貢獻呢?要注意孩子從興趣中激發的潛在目標,並引導他們尋找機會,以富意義、具成效的方式投入其中,如參與義工活動或學會。不論年齡大小,孩子都能夠幫助他人。

關於作者

海瑟.瑪琳(Heather Malin)為美國史丹福大學青少年研究中心(Center on Adolescene)的高級研究學者,正開展有關青年目的發展的研究。她同時是《Teaching for Purpose: Preparing Students for Lives of Meaning》一書的作者。在從事研究之前,她在學校及校外項目中教授K-12學生(譯注︰幼稚園、小學及中學合併的統稱),並為職前與在職教師提供培訓。她擁有史丹福大學博士學位,以及美國哥倫比亞大學教育學院文學碩士學位。

威廉.戴蒙(William Damon)為美國史丹福大學教育系教授及該校青少年研究中心的總監。他出版了數本著作,包括《The Path to Purpose》、《Noble Purpose》,以及其他有關在生命各階段中發展目標的作品。他撰寫的其他書籍有:《Greater Expectations》(獲得家長之選書籍大獎)、《Some Do Care: Lives of Moral Commitment 》(與Anne Colby合著),以及《Good Work》(與Howard Gardner及Mihaly Csikszentmihalyi合著)。他同時是美國國家教育學院成員,並於2014年當選為美國人文與科學院院士。

北山堂團隊想知道:讀完這篇文章後,你有甚麼得著嗎?


  • 認識正向教育更多

  • 對我個人生活有啟發

  • 對我教養孩子有幫助

  • 對我的教學工作有提醒

Tips

點滴奇蹟
發現日常生活中令人敬畏的時刻
 
明智地奮發
如何為自己追求正確的目標
 
眼見為實
圖像能促進對複雜問題採取行動
 
認識自己
價值觀就是你的指南針
 
自私有因
用你的力量去幫助他人
 
金錢陷阱
更多並不總是更好