我們將主動性定義為積極採取行動。主動性為何如此重要？

通常開始著手處理一項任務要較繼續執行更加困難。而且當你越接近實現目標，事情進展就越容易。所以你可以說，實現目標最困難的地方就是踏出第一步。可是研究指出，在某些情況下踏出第一步是較為容易的，例如當你感到這是一個新時代的開始。「今天是你下半生的第一天」——這句陳腔濫調的話其實很有用。如果你覺得今天是一個新的開始，你將更有動力朝著目標努力進發。

家長和老師如何幫助孩子在專題課業（projects）中踏出第一步？

當你感到不知所措時，聽到「只管去做吧」這句話並不是很有用。將事情分拆成較小的步驟，並有意識地告訴自己︰「我今天要做的只是邁出第一步，不需擔心其餘的事情。今天是開始的好日子。」一旦你完成了第一件小事，下一件小事就更容易上手。到了第二天，你可以對自己說︰「今天是開始第二步的好日子。」 你在不知不覺中，就已經完成了整個任務。

有時，父母看到一週後便要呈交專題課業，並認為孩子應該開始去做，但孩子卻認為時間還很充裕。有什麼談論期限的好方法？

面對任務需在一周內完成的期限，不論因此而感到迫切或是覺得時間還很寬裕，這兩種觀點都是完全合理的。只有當人們在這些觀點上出現分歧時才會衍生出問題，當一個人感覺到「他們為什麼不做功課？只剩下一週的時間，他們應該開始去做。」而另一個人則想，「還有一星期才要交，著急什麼呢？」我認為縮窄分歧的最佳方法是討論對期限的不同看法，並設定雙方都同意的最後限期。你必須非常明確地告訴孩子計劃要做什麼以及打算何時做，以避免雙方誤解。

家長和老師如何幫助孩子在處理長期專題課業中管理好時間？

我們可以改變人們對時間的觀念——也就是人們感覺某件事距離未來有多近或多遠。如果課業在一個月後呈交，你將截止日期放在一個非常大的時間範圍（例如一個學年），相對於將日期放在只有兩個月的時間表裡，前者的感覺要近得多，因為後者的截止日期剛好處於時間表的中間。透過一些視覺技巧，你便可以令人感受到工作的動力。

你還可以將項目分解為較細小的步驟，並從中設定期限。你可以問孩子︰「你每週會做什麼？」並為此設定每週限期，這樣他們就不會把所有事情都拖到最後一刻。

有什麼簡單的方法可以幫助孩子變得更加積極主動？

幫助他們練習思考未來。我的孩子很少會這樣做，所以我必須鼓勵他們。我會問他們︰「你希望一年後發生什麼事？從現在到那時你打算做什麼？」因此，他們練習規劃任務和步驟以實現目標。我也會和他們談論一些有趣的事情，例如我們今年夏天要去旅行，以及我們必須提前預備的事情。我們需要購買行李箱嗎？我們要執拾什麼？我認為這種能夠明確規劃的能力，可以應用到學術等其他範疇。

你認為人們對主動性有什麼誤解？

人們認為有些孩子積極主動，有些則不然。但他們可能只是看到一個孩子的主動性表現，而忽略了另一個孩子正在以不那麼明顯的方式展現其主動性。或者只是他還沒有遇到能促使他展現這些特質的環境。

每個人都可以積極主動。每個人都擁有成為自己想法的倡導者，踏出行動的第一步並激勵他人的潛能。主動性是我們所有人都擁有的品質——只需為其提供空間並向世界展示出來。