誠實

什麼是誠實？

誠實是說出真相，並不隱瞞。

為何誠實如此重要？

當你把貴重物品留在餐桌上，或使用銀行帳戶存款時，你正在仰賴他人的誠信。縱然我們很容易說服自己，一個小謊言無傷大雅，但騙人會帶來「滑坡效應（slippery slope）」︰不誠實會滋長更多的不誠實。創造一個讓大家都做正確事情的環境十分重要，皆因誠實會建立信任，而信任會建構一個更健康的社會結構。

自我評估

衡量一下你目前的誠實程度，問問自己下列的陳述有多真確？

• 我拒絕說一些令生活更輕鬆的小謊。
• 即使別人作弊，我仍會遵守規則。
• 如果我支付時發現找續過多，我會歸還。
• 即使別人可能不同意，我仍會說出自己的想法。
• 我會竭力把某人丟失的錢包物歸原主。

我可以怎樣鼓勵他人心懷誠實？

以身作則。孩子更可能在知道自己被騙後變得不老實，哪怕只是一個細小的謊言。因此，比起說謊，避免談論某個話題可能更佳。避免處身於有利益衝突的環境，這樣就更能誠實行事。

多加頌揚。當別人在困難的情況下誠實，要予以認可︰「聽到你不喜歡我的故事雖讓我感到難受，但我很高興聽到你坦誠的回饋。」還要注意當別人對誠實行為作出正面反應︰「我相信當弟弟弄壞了你的玩具時，你一定很生氣。但當他承認自己的不是，你表現出的寬容讓我為你感到驕傲。」比起成就，更要讚揚道德︰「即使其他球員因違反規則而贏得了比賽，但我很欽佩你的團隊展現出良好的體育精神。」

致力實踐。當孩子坦承自己的過犯時，要友善地回應。幫助他們承認自己的不誠實，加以討論，並讓他們承諾下一次會有不一樣的表現。此外，鼓勵他們反思信任的重要性，並想方設法提醒他們注意有關原則。例如，老師可以在學年初與學生共同撰寫榮譽守則，並張貼在當眼位置。又或是善用日曆︰不論是新學期、新月份，甚至是新一天，都可以成為誠實的新開始。

關於作者

丹．艾瑞利（Dan Ariely）是美國杜克大學心理學和行為經濟學James B. Duke教授，同時是進階後知之明中心（Center for Advanced Hindsight）的創始成員。他出版了三本曾榮登《紐約時報》暢銷書榜的作品，包括《誰說人是誠實的（The (Honest) Truth About Dishonesty；或譯作《不誠實的誠實真相》）》。此外，他的TED 演講 已錄得逾2,500萬的觀看次數。

雅埃爾．梅拉梅德（Yael Melamede）與丹．艾瑞里是「（不）誠實項目 」的聯合創始人。她是一名建築師，同時是屢獲殊榮的電影製片人。她的紀錄片作品包括︰《Pay or Die》（2023）、《1341 Frames of Love and War 》（2022）、Jigsaw Productions/Amblin Entertainment的六集系列《Why We Hate》（2019）、《When I Walk 》（新聞與紀錄片艾美獎得主，2015）、《（不）誠實︰謊言的真相》（2015）、《Inocente》（奧斯卡最佳紀錄短片，2013）和《 My Architect》（奧斯卡最佳紀錄片提名，2004）。

彼得．邁因德爾（Peter Meindl）是美國西點軍校的榮譽和品格評估主席及助理教授。他研究德行和品格強項，包括慈善、忍耐、謙遜、公正和自我控制，尤其關注品格心理學與日常生活的聯繫——例如德行從何而來、可以如何培養，以及德行在人們生活的哪些部分留下印記。