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Playbooks

科研實證的正向指南，涵蓋15個正向心理學主題， 適合教育工作者及家長作參考

內心的強項

感恩
欣賞你所得到的一切
仁慈
旨在幫助他人的行為或言語
誠實
說出真相，並不隱瞞
目的
致力為世界作出有意義的貢獻
情緒智能
理解自己的感受並明智地用得其所
社交智能
與他人建立良好關係的能力

思維的強項

決策
盡可能努力接近最佳的答案
判斷力
明智地作出選擇
好奇心
想知道更多的慾望
創造力
思考新穎的解決方法
智慧的謙遜
意識到自身知識的局限性

意志的強項

恒毅力
追求長遠目標的熱情和毅力
成長型思維
相信你能提升你的能力
自我控制
面臨眼前的短期誘惑，仍然作做最好的選擇
主動性
積極採取行動

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